La préparation physique est un des piliers de la performance, au même titre que la technique, la tactique ou l’aspect psychologique.
L’évaluation initiale des qualités physiques du sportif, puis la planification et la rationalisation de ses efforts lui permettront d’obtenir son état de forme maximal.
Débutants ou sportifs confirmés : un coach est à votre disposition sur Lyon et la région Rhône-Alpes pour vous aider à réaliser vos objectifs.
Particuliers : retrouver la forme après une période sans pratiquer de sport avec les conseils d’un spécialiste.
Sportifs de haut niveau : améliorez vos performances en augmentant votre condition physique (logiciels d’entraînement Cardisport et de l’électrostimulation (Compex Mi-sport)).
Entraîneurs, dirigeants : offrez à vos joueurs un spécialiste de la préparation physique.
Entreprises : Les bienfaits d’une pratique sportive régulière sont nombreux, tension nerveuse (stress)… Offrez à vos collaborateurs des cours collectifs au sein de votre entreprise.
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