Bordeaux Pilates d’origine est un studio où l’on enseigne la méthode Pilates originale. Sur les machines développées par Joseph Pilates, Venez découvrir les bienfaits de la méthode.
Sur Bordeauxpilatesdorigine.comIl existe différents types de Pilates. Le centre Bordeaux Pilates d’Origine, qui vient d’ouvrir ses portes au coeur de Bordeaux dans le quartier historique des Chartrons, vous propose uniquement l’enseignement de la méthode originale.
Studio Bordeaux Pilates
L’instructeur, qui a été formé dans la plus prestigieuse école de New York, vous accueillera pour vous faire découvrir, ou poursuivre, la gymnastique de J.Pilates.
L’école True Pilates, dont la formation est maintenant dispensée dans plusieurs villes du monde, vous assure l’authenticité de la méthode car dirigée par la fille de Romana Kyzanowska, la plus fidèle disciple de J.Pilates pendant plus de 20 ans. Romana a émigré aux Etats Unis d’Amérique en même temps que Joseph Pilates, pour autant ils ne se sont pas rencontrés tout de suite. Ce n’est que lorsqu’un fidèle client de Joseph Pilates, Georges Balanchine, chorégraphe et danseur qui a crée le New York City Ballet, lui envoya Romana qui s’était foulé la cheville, que les deux allaient se rencontrer.
Le studio Bordeaux Pilates d’origine s’adresse tout particulièrement aux danseurs, car Romana ayant été danseuse dans le ballet de Georges Balanchine, elle a tout naturellement inspiré Joseph Pilates dans le développement d’exercices spécifiques à la danse classique. Le Studio Bordeaux Pilates d’origine est ainsi ouvert à tous les danseurs professionnels, blessés ou non, qui ont besoin de renforcer leur corps pour continuer de progresser dans leur discipline.
Dans un espace calme et tranquille, venez expérimenter le génie de cette méthode grâce aux machines développés par Joseph Pilates. Portant des noms spécifiques, Joseph Pilates les a développées les unes après les autres pour finir par leur donner un ordre d’utilisation. La plus connue est le Reformer, qui permet de démarrer une séance en douceur, puis viennent quelques exercices sur le tapis, puis souvent le Cadillac, à moins que la personne aie davantage besoin d’utiliser la wunda chair, etc..
Les leçons, individuelle ou en duo, qui durent 50 minutes, sont systématiquement adaptées au niveau de chacun: que vous soyez danseur, handballeur, joueur de pétanque, surfeur ou n’ayant jamais fait de sport, que vous ayez 25 ou 90 ans, la méthode True Pilates vous permettra d’obtenir rapidement un meilleur maintien de votre structure squelettique, de soigner vos problèmes de dos, d’affiner votre silhouette car le Pilates recherche les muscles longs, d’assouplir tous vos muscles, y compris les plus profonds, et de vous sentir bien, tout simplement. La méthode permet de relâcher les tensions du corps en assouplissant en effet les muscles profonds tels les multitudes, mais aussi et tels que le diaphragme. Muscle de la respiration, il est essentiel dans les exercices Pilates.
Le studio ouvre de 9h à 20h tous les jours ouvrés, sur rendez vous uniquement. Vous pouvez consulter le site internet, toutes les informations concernant les horaires, les prix et la méthode y sont présentes.
L’idéal est d’effectuer au moins deux leçons par semaine. Néanmoins, une leçon par semaine peut déjà suffire à ressentir les bienfaits de la méthode, car lors des leçon le client apprend des réflexe de posture adaptés, qui, appliqués dans le quotidien du travail et de la vie personnelle, permettront de prolonger le travail effectué lors des séances.