Perdre 2, 3 ou 5 kilos, toutes les femmes y ont un jour pensé, ont un jour réussi puis elles ont repris presqu’aussi rapidement les kilos durement perdus. La raison ? Le mauvais régime suivi – en effet il convient de choisir astucieusement sa méthode de régime en fonction de nombreux critères – son poids d’origine et son poids souhaité, son mode de vie (plutôt sédentaire ? plutôt actif ?) et sa motivation. Certains régimes sont plus ou moins durs à suivre, Agathe va vous aider à choisir le régime qui vous conviendra grâce à ses conseils aguerris. Avec parfois une pointe d’humour, elle dédramatisera votre perte de poids
Maigrir avec ou sans régime
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