Il nous vient de finlande et est de plus en plus populaire en France.
Le sauna séduit chaque année de nouvelles personnes.
Que ce soit pour faire des séances de sauna en institut ou installer un sauna directement chez vous, le site information-sauna.com vous explique tout ce que vous devez savoir sur le sauna.
Le sauna traditionnel finlandais procure un sensation de chaleur très intense, c’est un sauna sec. Le taux d’humiité est proche de 0%.
Pour rendre cela plus supportable, certains saunas, dit “sauna humide“, proposent un taux d’humidité variable ainsi qu’un niveau de chaleur moins élevé.
Pour agrémenter votre séance de sauna, vous pouvez très bien vous procurer des huiles essentielles même si cela ne fait pas partie de la tradition.
Les bienfaits du sauna sont nombreux, vous en avez une longue liste sur le site.
Pour ceux qui seraient tentés de faire installer un sauna chez eux, sachez qu’il est tout à fait possible de demander un devis sauna sur le site. C’est rapide et c’est gratuit, alors pourquoi vous en priver?